Allenamento con Andr&nzO

Ciao cari Amici,

MARTEDI ORE 19 happening col nostro tradizionale allenamento.

Ma il ritrovo sarà presso la chiesa di S.Pietro di Rovereto sulle alture di Zoagli . Il motivo?

Presto detto.

Ci sarà il terzo tempo presso il casetto degli Ommi Sgreuzzi del mitico Gian Leverun. 

Fave( di sua produzione) , salame, sardo fresco e succo d'uva. 

Ah giusto! Scordavamo allenamento!

Sarà un super fartlek ricavato su un anello di circa 1500m.

Discretamente impegnativo. Ma il terzo tempo supererà tutto!

A martedì ragazzi!

By Andr&nzo

Grazie a chi crede in noi